{"id":10971,"date":"2020-06-12T18:42:54","date_gmt":"2020-06-13T00:42:54","guid":{"rendered":"https:\/\/nhfc.mx\/?p=10971"},"modified":"2021-08-06T23:52:42","modified_gmt":"2021-08-06T23:52:42","slug":"6-senales-mujer-fertil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/getreall.clicksend.com.mx\/hopeivf\/6-senales-mujer-fertil\/","title":{"rendered":"6 se\u00f1ales de que eres una mujer f\u00e9rtil"},"content":{"rendered":"<p>En cada ciclo menstrual existen d\u00edas de mayor o menor fertilidad. Estos var\u00edan mucho entre ciclos, y tambi\u00e9n son diferentes para cada mujer.&nbsp;<\/p>\n<p>El punto m\u00e1s f\u00e9rtil, en el que las probabilidades de quedar embarazada aumentan, se conoce como la <b>\u201cventana de fertilidad\u201d, <\/b>que comprende aproximadamente los 6 d\u00edas previos y hasta un d\u00eda despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n. Durante \u00e9ste per\u00edodo se presentan algunas se\u00f1ales por la influencia de las hormonas ov\u00e1ricas, estr\u00f3genos y progesterona, y el d\u00eda de hoy te vamos a decir cuales son y c\u00f3mo reconocerlas:<\/p>\n<h2><b>Moco Cervical<\/b><\/h2>\n<p>El moco cervical es una secreci\u00f3n que producen las c\u00e9lulas del c\u00e9rvix o cuello uterino, por influencia hormonal: la primera mitad del ciclo menstrual gracias a los estr\u00f3genos, y la segunda mitad por la progesterona.&nbsp;<\/p>\n<p>El moco cervical que indica fertilidad se presenta <b>dos d\u00edas antes, durante, y un d\u00eda despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n<\/b>. Estas son las caracter\u00edsticas del moco cervical que indica fertilidad, las del que no lo hace:<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><b>F\u00e9rtil<\/b><\/td>\n<td><b>No f\u00e9rtil<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Cantidad<\/b><\/td>\n<td>Abundante<\/td>\n<td>Escaso o ausente<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Aspecto<\/b><\/td>\n<td>Transparente, similar a la clara de huevo cruda<\/td>\n<td>Opaco. Blanco o amarillento<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Consistencia<\/b><\/td>\n<td>Acuoso, el\u00e1stico, filante<\/td>\n<td>Grumoso,pastoso<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Sensaci\u00f3n<\/b><\/td>\n<td>H\u00fameda, lubricante, resbaladiza<\/td>\n<td>Seca y pegajosa<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2><b>Temperatura Basal Corporal<\/b><\/h2>\n<p>La temperatura basal es la temperatura normal que tiene tu cuerpo en reposo, sin la influencia de bebidas o alimentos. Esta temperatura experimenta variaciones a lo largo del d\u00eda, pero tambi\u00e9n en respuesta a las hormonas del ciclo menstrual.&nbsp;<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n, el fol\u00edculo ov\u00e1rico se convierte en el cuerpo l\u00fateo y comienza a producir progesterona. <b>La progesterona provoca una elevaci\u00f3n sostenida de la temperatura basal <\/b>(aproximadamente 0.2\u00baC), y regresa a la normalidad en cuanto se presenta la menstruaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Para la bit\u00e1cora de tu temperatura tienes que:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Hacerlo siempre a la misma hora<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Tomarla antes de levantarte de la cama o con tres horas de reposo<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Colocar el term\u00f3metro por debajo de la lengua o por v\u00eda rectal o vaginal.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Usar siempre el mismo term\u00f3metro<\/li>\n<\/ul>\n<p>Debes hacer al menos 9 mediciones y encontrar las tres m\u00e1s altas. <b>Con el aumento de temperatura podemos determinar que la ovulaci\u00f3n ya ocurri\u00f3.<\/b>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Posici\u00f3n del C\u00e9rvix<\/b><\/h2>\n<p>Tambi\u00e9n el c\u00e9rvix modifica su consistencia y ubicaci\u00f3n dependiendo de la fase del ciclo en el que te encuentres, por influencia de los estr\u00f3genos y la progesterona. Estos cambios son muy f\u00e1ciles de percibir por autopalpaci\u00f3n, teniendo mucho cuidado y con las manos bien limpias.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de la menstruaci\u00f3n<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Es f\u00e1cil de alcanzar<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Su consistencia es firme, como la punta de tu nariz<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">El orificio cervical est\u00e1 casi cerrado<\/li>\n<\/ul>\n<p>Durante tu fase m\u00e1s f\u00e9rtil (estr\u00f3genos)<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Se eleva, as\u00ed que es dif\u00edcil de tocar<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Su consistencia es blanda, similar a los labios<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">El orificio cervical se encuentra abierto<\/li>\n<\/ul>\n<p>Durante tu periodo no fertil(progesterona)<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">El c\u00e9rvix vuelve a bajar, volviendo a ser f\u00e1cil de alcanzar<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Con el paso de los d\u00edas se va tornando firme<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">El orificio cervical se cierra<\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Observa tus ciclos anteriores<\/b><\/h2>\n<p>Un ciclo menstrual regular dura entre 26 y 30 d\u00edas, y es el mayor indicador de fertilidad en una mujer, <b>pues sin ovulaci\u00f3n no hay menstruaci\u00f3n<\/b>.<\/p>\n<p>Cuando los ciclos son irregulares es posible que algunos meses no se presente la ovulaci\u00f3n; si son muy cortos puede ser indicador de una baja reserva ov\u00e1rica; si existe un dolor muy intenso podr\u00edamos sospechar de endometriosis\u2026 Mantente siempre pendiente de tu ciclo y sus caracter\u00edsticas, y si notas algo anormal, acude de inmediato con tu ginec\u00f3logo.&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Detecci\u00f3n de Hormona Luteinizante (LH) en orina<\/b><\/h2>\n<p>En el ciclo menstrual normal se presenta un <b>pico brusco en los niveles de Hormona Luteinizante, que desencadena la ovulaci\u00f3n. <\/b>Los niveles de LH se pueden detectar en la orina, con ayuda de tiras reactivas, 36 horas antes de que tenga lugar la ovulaci\u00f3n.<\/p>\n<p>En combinaci\u00f3n con la observaci\u00f3n del moco cervical, es un instrumento muy valioso para identificar la fase f\u00e9rtil de tu ciclo, sobre si est\u00e1s en busca de convertirte en mam\u00e1.<\/p>\n<h2><b>S\u00edntomas menores<\/b><\/h2>\n<p>Por \u00faltimo, est\u00e1n algunos s\u00edntomas que acompa\u00f1an a las variaciones hormonales en el ciclo. Dependiendo de cada mujer, pueden presentar varios, uno o ninguno, y solo tienen valor cl\u00ednico cuando se repiten cada mes:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Sangrado intermenstrual (spotting), que puede ser rojo, rosa o marr\u00f3n, mezclado con el moco cervical.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Dolor p\u00e9lvico o lumbar ligero, similar a los c\u00f3licos menstruales. Se justo antes o despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n.&nbsp;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Dolor e hinchaz\u00f3n mamarios<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Cambios de humor y aumento de la l\u00edbido<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Distensi\u00f3n g\u00e1strica, aumento del apetito<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Acn\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u00bfEst\u00e1s buscando un embarazo y a\u00fan no has tenido \u00e9xito?<\/b> Ac\u00e9rcate a nuestros m\u00e9dicos y enfermeras especialistas en medicina de la reproducci\u00f3n. \u00a1Estamos listos para ayudarte! 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